Life For

Selain memberikan banyak manfaat untuk kesehatan, minyak ikan juga bisa digunakan untuk menurunkan berat badan. Minyak ikan mengandung Eicosapentaenoic acid (EPA), asam lemak omega-3 dan Docosahexaenoic acid ( DHA) yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Minyak Ikan seperti dari salmon diketahui kaya akan protein dan mengandung asam lemak omega 3 yang sehat. Serta dapat mengubah kadar hormon leptin di dalam tubuh. Hormon leptin ini berfungsi mengatur asupan dan pengeluaran energi karenanya dapat mempengaruhi kecepatan metabolisme

Jus   lidah buaya   memiliki   manfaat sebagai obat dan   banyak   dan digunakan   untuk konsumsi   juga  untuk mengobati   masalah   pencernaan   seperti   berbagai   masalah usus   dan mulas.   Sifat antioksidan   yang bermanfaat   dalam mengobati   berbagai gangguan kesehatan   seperti  artritis,   stres,   diabetes, kanker   dan AIDS .   Jus   dari tanaman   lidah buaya   memiliki efek sebagai   pendingin dan   bisa melawan   masalah seperti   panas tubuh , luka bakar , borok , penyakit kulit , bisul   dan juga membantu   mencegah   demam.  

Jeruk nipis mengandung vitamin C , Potassium, dan Asam folat. Ketiganya dapat membantu tubuh dalam mengurangi lemak. Selain itu, jeruk nipis mengandung limonin yang dapat mencegah sel-sel pada hati untuk memproduksi zat apo B. Zat ini adalah salah satu senyawa dalam tubuh yang berhubungan dengan kadar kolesterol tubuh. Produksi zat apo B terlalu tinggi akan menyebabkan meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh. Terdapat juga beberapa senyawa lainnya yang dapat meningkatkan kinerja usus dan juga kandungan serat dalam jeruk nipis membantu melancarkan pencernaan tubuh. Cara melangsingkan tubuh lainnya dengan memanfaatkan buah adalah diet jeruk nipis. proses menurunkan berat badan terkadang membuat orang yang menjalaninya merasa frustrasi, kebanyakan dari mereka merasa tidak tahan dengan banyaknya peraturan yang harus dipatuhi dan dikerjakan. Akibatnya hanya sedikit orang yang mampu mendapatkan hasil sesuai dengan harapan. Namun, saat ini ada solusi lain yang dapat anda coba untuk melang

The Body Mass Index  (Indeks Massa Tubuh) BMI Facts PDF (1,4 MB) Please activate Javascript in your browser. Berat badan yang ideal tergantung dari tinggi badan dan jumlah massa otot yang dimiliki seseorang. Kita bisa mengetahui berat badan seseorang itu ideal atau tidak dengan cara menghitung indeks massa tubuhnya. Rumus Indeks Massa Tubuh Indeks Massa Tubuh (IMT) didapatkan dengan cara membagi berat badan dengan tinggi badan kuadrat. Berat badan yang dihitung menggunakan satuan kilogram (kg), sedangkan tinggi badan dalam satuan meter (m). Gambar berikut adalah rumus untuk mendapatkan indeks massa tubuh berikut dengan tabel makna nilai masing-masing hasilnya.