Life For

Bentuk tubuh yang ideal menjadi harapan dari setiap orang, entah itu pria dan tentu saja kaum hawa sangat mendambakan bentuk tubuh yang ideal. Untuk mewujudkan bentuk tubuh yang ideal tersebut banyak orang yang melakukan program diet. Dalam pelaksanaan program diet ini banyak yang salah persepsi tentang berbagai makanan yang kadang-kadang dihindari untuk dikonsumsi. Salah satu buah yang sering dihindari adalah alpukat   , banyak persepsi yang salah tentang alpukat ini ketika kita melakukan diet, bahwa dengan mengkonsumsi alpukat akan menyebabkan meningkatnya lemak kita sehingga menghambat kepada program diet yang tengah dilakukan.

Big are beautiful , besar itu indah itulah ungkapan yang sering kita dengar, tetapi bagaimana jika yang terjadi adalah overweight atau berlebihan alias Obesitas? Tentu kita tidak ingin bukan.. Untuk lebih memahami mengenai Obesities dan pengaruhnya bagi kesehatan kita berikut ini akan kita coba bahas mengenai obesitas.  Obesitas   atau kegemukan adalah ketidakseimbangan jumlah makanan yang masuk dibanding dengan pengeluaran energi oleh tubuh. Obesitas adalah kelebihan berat badan (overweight) sebagai akibat dari penimbunan lemak tubuh yang berlebihan.